De Lichter Leven challenge biedt een unieke kans om in vier dagen tijd een transformatie te ervaren. Van 16 tot en met 19 december kun je deelnemen aan deze gratis challenge. Het programma focust op het verlichten van je hart, hoofd en lijf.
Met inspirerende sessies en praktische oefeningen leer je hoe je mentale lasten kunt verminderen en fysieke spanning kunt loslaten.
Elke dag is gewijd aan specifieke technieken zoals meditatie, ademhaling en lichte bewegingen.
De eerste dag richt zich op onder andere negatieve gedachten en piekeren, terwijl we de tweede dag gaan werken met het hart om stress te verminderen.
De derde dag leert je zachte bewegingsvormen die helpen bij rust en plezier.
De vierde dag combineert alle elementen voor een holistische aanpak, zodat je de nieuwe inzichten en gewoonten in je dagelijks leven kunt integreren.
Deze challenge is toegankelijk voor iedereen die verlangt naar meer rust, vrijheid en verlichting van zorgen. Meld je nu hieronder aan!
Wat kan je alles toch leuk en op een makkelijke manier uitleggen, Edwin
Lichter leven challenge
Lichter leven challenge
Transformeer jezelf in vier dagen naar meer rust en vrijheid
Dag 1
Lichter hoofd
Maak kennis met de eerste stap van de Lichter Leven challenge. Deze sessie richt zich op het loslaten van gedachten en het opruimen van al die vervelende stemmetjes. Dat gaat makkelijker dan je denkt. We gaan op dag 1 voor een lichter hoofd.
Dag 2
Lichter hart
Op deze dag ontdek je technieken die je verlossen van een zwaar hart. Met simpele oefeningen verminder je direct stress en zorgen, waardoor je op dag 2 echt een lichter hart zal ervaren.
Dag 3
Lichter lijf
De derde dag staat in het teken van het lichaam en dan vooral ook de buik. Ontdek hoe je jouw lichaam bevrijdt van zware gevoelens, waardoor je energieker en gezonder voelt in elk aspect.
Dag 4
Bevrijding
De vierde dag staat in het teken van integratie. Hoe ga je nu alles een plek geven in je dag. Ontdek het op deze dag.
Lichter leven
Ervaringen
Zij gingen jou al voor
Dag Edwin en team, dankjulliewel dat jullie dit allemaal organiseren! Ik vind de video's tot nu top! Ze zijn kort, duidelijk, concreet en toepasbaar.
Jorinde
(Reactie is echt. Foto niet)
Dank je wel voor deze challenge. Ik ga met je mooie adviezen/uitleg aan de slag.
Babette
(Reactie is echt. Foto niet)
Gisteren daalde een spin naast mijn hoofd af, ik ben niet bang van spinnen maar paste meteen het geleerde toe, wat een rust, voor mij, de spin wist niet hoe snel hij naar boven moest komen 😉